Podcast
Conduciendo al bienestar
¿Eres un piloto de transporte pesado? ¿Buscas consejos de cómo mejorar tu salud física y mental? ¡Estás en el lugar correcto! Bienvenid@ a “Conduciendo al bienestar”, donde cada episodio te damos consejos y te educamos sobre los retos que puedes enfrentar en el camino.
Episodio 1
El piloto de transporte pesado guatemalteco, Edwin Adonías, cuenta sus experiencias e historias laborando como camionero.
Episodio 2
Pasar incontables horas dentro del camión debido al tráfico o a los largos viajes puede producir síntomas como ansiedad e ira.
Episodio 3
Comer de forma saludable cuando vas en la carretera no es una tarea sencilla, especialmente si la comida chatarra está a la vuelta de la esquina.
Episodio 4
El trabajo de un piloto de transporte pesado puede ser bastante silencioso. Especialmente cuando las largas jornadas nocturnas son communes, y la soledad es su única compañía.
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